Description
Giới thiệu tổng quan
Cuốn sách ‘DREAMS’ là một hành trình đầy cảm hứng giúp bạn mở khóa trí tuệ nội tại và khám phá những ý nghĩa ẩn giấu trong giấc mơ của mình. Thông qua việc giải mã các thông điệp từ tiềm thức dưới dạng biểu tượng và ẩn dụ, tác giả Rosie March-Smith hướng dẫn độc giả cách hiểu rõ hơn về bản thân để tái định hướng cuộc sống một cách tích cực.
Mục đích sử dụng
Sách dành cho những ai quan tâm đến tâm lý học, sự phát triển cá nhân và muốn khám phá thế giới nội tâm qua giấc mơ. Phù hợp cho mọi độc giả muốn tìm kiếm sự chỉ dẫn tinh thần hoặc muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ và sự tự nhận thức.
Cấu trúc cuốn sách
- Lý thuyết về giấc mơ: Tìm hiểu lý do tại sao chúng ta mơ, các giai đoạn của giấc ngủ và lịch sử giải mã giấc mơ từ cổ đại đến hiện đại.
- Kỹ năng giấc mơ: Các phương pháp thực tiễn để ghi nhớ giấc mơ, cách giải mã các thông điệp và giới thiệu về kỹ thuật mơ tỉnh (Lucid Dreaming).
- Danh bạ giấc mơ: Một thư viện tra cứu phong phú về các chủ đề phổ biến như: Con người, Thời thơ ấu, Nhà cửa, Du lịch, Áp lực (bị rượt đuổi, thi cử), Sự mất mát, Động vật và Thiên nhiên.
- Phần bổ sung: Thuật ngữ chuyên ngành, danh mục đọc thêm và thông tin về các tổ chức tư vấn tâm lý chuyên nghiệp.
Hình ảnh tham khảo bên trong sách
